首页 - 生活 > “春捂”应该怎么捂：推荐洋葱式穿衣法！

“春捂”应该怎么捂：推荐洋葱式穿衣法！

发布于：2025-03-26 作者：凹凸曼 阅读：90

春季乍暖还寒，昼夜温差较大，宜适度“春捂”，不少网友问：“春捂”应该怎么捂？

据媒体报道，有关专家指出，春季推荐大家采用洋葱式穿衣法，内层速干排汗、中层保暖、外层防风，避免过度“春捂”出汗受寒。

上身优先选择柔软、透气、保暖性好的衣物，像打底裤袜等紧身衣物容易让肢体末端血液循环不畅，应该尽量避免。

与此同时，穿衣时要保护重点部位，比如颈项部，头颈有大椎穴和风池穴,都是容易风邪直中的地方；比如肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可保护脾胃阳气，还要保护足部，脚是穴位和筋络的聚集地，做好足部保暖尤为重要。

春季气温起伏属于正常现象，但这可能会激活人体交感神经系统，导致血管痉挛、血压剧烈波动，增加心绞痛、急性心梗及脑卒中的风险。再加上春季呼吸道感染疾病高发，心血管疾病患者一旦患病，可发生炎症反应，加重心脏负担，诱发心力衰竭。

因此，高血压或糖尿病患者、老年人、有冠心病或脑卒中病史者，受血管弹性下降、基础疾病影响，对温度变化的耐受能力差，更需重视“春捂”。

“春捂”应该怎么捂：推荐洋葱式穿衣法


二维码

扫一扫关注我们

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 3941001135@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

上一篇：跑马拉松的注意了！研究发现：过度消耗 大脑饥饿了会吃自己！

下一篇：全球第一家！理想汽车开源自研操作系统“理想星环OS”：汽车里的安卓来了！

相关文章

客服QQ：3941001135

客服邮箱：3941001135@qq.com

二维码

本站部分文字及图片均来自于网络，如有侵权请及时联系删除处理

Copyright © 2023 本站技术支持0571YP技术支持 苏ICP备2024129037号-1