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跑马拉松的注意了！研究发现：过度消耗 大脑饥饿了会吃自己！

发布于：2025-03-26 作者：凹凸曼 阅读：23

近日，西班牙巴斯克大学发布了一项新研究。

跑马拉松的注意了！研究发现：过度消耗 大脑饥饿了会吃自己

研究指出，人在剧烈耐力运动中，大脑会通过“吃掉”自己的自噬行为来补充能量。

研究实验中，10名马拉松运动员在比赛后大脑白质内髓鞘出现明显丢失，两周后开始恢复，2个月后才会稳定如初。

原来在剧烈耐力运动时，大脑中的葡萄糖水平会处于危险的低水平，一些神经元开始自噬含有大量脂肪的髓鞘来充饥。

科学家认为，在代谢压力应激期间，髓鞘可能起到了脂质储存器的作用，也就是说在葡萄糖等常见的大脑营养物质短缺的时候，髓鞘脂质可以被动员作为能量来源。

研究分析称，这可能是一种大脑为了维持功能的“一时之计”，但髓鞘反复消耗和恢复有一定的长期风险。对于从事长时间、剧烈活动的运动员来说，这可能会增加脱髓鞘疾病的风险。

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