首页 - 资讯 > 专家：喝咖啡建议一天别超过1200毫升！

专家：喝咖啡建议一天别超过1200毫升！

发布于：2024-03-14 作者：凹凸曼 阅读：69

据国内多家媒体报道，专家建议喝咖啡的最佳时间为早上或上午，每日咖啡因摄入量应控制在1200毫升以内，孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。

专家：喝咖啡建议一天别超过1200毫升！

资料显示，咖啡因属于一种生物碱，性质和可可里的可可碱、绿茶里的茶碱相同，咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。

纯的咖啡因是白色的，是具有强烈苦味的粉状物，它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思维灵敏，咖啡“提神”的功效也因此深受欢迎。

但喝咖啡也要注意，一般而言，酒后不宜喝咖啡，它会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。

另外，不可用咖啡吞服药品，尤其是服用抗生素和胃溃疡治疗药物，以免刺激胃部，造成疼痛不适。


二维码

扫一扫关注我们

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 3941001135@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

上一篇：李佳琦董宇辉等17名主播被点名 到底啥情况？

下一篇：张雪峰谈大学越来越像工厂说法：发现问题不是能耐！

相关文章

客服QQ：3941001135

客服邮箱：3941001135@qq.com

二维码

本站部分文字及图片均来自于网络，如有侵权请及时联系删除处理

Copyright © 2023 本站技术支持0571YP技术支持 苏ICP备2024129037号-1