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2025-12-14
喝酒防寒、吃高热量食物暖身?背后真相是什么？
最近，多地出现连续降温，有关"如何抗寒保暖"的话题受到热议，诸如"喝酒能防寒""吃高热量的食物能暖身"的说法也混杂其中。实际上，"喝酒暖身"的现象只是暂时性的。因为人在喝酒后，热量会通过皮肤加速散发，这比酒精供给的热量还要多。当热量产生的速度小于散失的速度时，体温便会下降，人会感觉更冷。所以喝酒不仅不能暖身，起不到御寒的作用，还容易使人感冒。此外，油炸食品、曲奇、蛋糕等食物热量虽高，却不能暖身。过量食用还会导致营养过剩，体重超标。
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