首页 - 资讯 > 现实版佛山无影脚！女子跳绳30秒单摇跳219次 打破世界记录！

现实版佛山无影脚！女子跳绳30秒单摇跳219次 打破世界记录！

发布于：2025-06-23 作者：凹凸曼 阅读：14

近日，2025年全国跳绳联赛（湖南长沙站）在长沙市望城区职业中等专业学校体艺馆开幕。

作为国内规模最大、分组最全、辐射人群最广的跳绳顶级赛事之一，本次比赛是2025年全国跳绳联赛第六站比赛，也是该项赛事首次落户长沙。

赛事面向7岁及以上选手，设置计数赛、花样赛、表演赛、规定赛、DDC交互绳大赛、传统特色项目，共计6个大项35个小项。

在速度争霸赛中，选手们顽强拼搏，奋勇争先。经过激烈的角逐，来自山东旅游职业学院的冯熙惠展现“绳子消失术”，30秒单摇跳219次，斩获总冠军并打破世界纪录。

对此，有网友评价称：这是现实版的佛山无影脚！

需要补充的是，跳绳，看似简单的跳跃动作，其实动用了全身的肌肉克服重力做原地跳跃，可以锻炼到许多大肌肉群，尤其是腿部肌肉的力量和耐力。

虽然不可能光靠跳绳练出腹肌，但跳绳对于提高肌肉收缩力和肌肉质量都极有好处。

另外，跳绳一般在短时间内就能达到较高的运动强度，意味着在短时间内要高效利用氧气，这恰恰需要肺部强大的通气和换气功能、心脏强大的收缩力和泵血功能、心血管高运输效率等来辅助。

每一次跳绳，就是一次对肺部的呼吸功能、心脏的泵血功能和心血管运输功能的锻炼。

而坚持跳绳一个月之后，你很可能……变瘦了，肌肉更有力了，心血管耐力也提高了！

image.png


二维码

扫一扫关注我们

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 3941001135@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

上一篇：戴尔AMD联手刷新生产力天花板 戴尔Pro 14 Plus成商务本全能王！

下一篇：荣耀新品全家福真机实拍！全球最轻薄折叠屏、平板、笔记本等全家桶来了！

相关文章

客服QQ：3941001135

客服邮箱：3941001135@qq.com

二维码

本站部分文字及图片均来自于网络，如有侵权请及时联系删除处理

Copyright © 2023 本站技术支持0571YP技术支持 苏ICP备2024129037号-1