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你怎么看！中医不建议夏天经常洗澡心静自然凉：对身体有害！

发布于：2025-06-18 作者：凹凸曼阅读：42

中医专家，厚朴中医学堂堂主徐文兵近日接受采访时表示，不建议大家夏天经常洗澡，这对身体不好。

“不建议用凉席，特别是地上洒水铺凉席，不建议经常洗澡。关键是心静自然凉，记得夏天也要穿袜子。 ”

这也引发了网友的热议，有人直言：“广东地区，不洗澡，皮肤搔痒，咋搞？”

也有网友赞同该专家的观点，表示：“在马来西亚一年四季如夏的天气，从小到大也没睡过凉席，也不会出了汗立马去洗澡，这是长辈交待过不能这样做。”

类似的观点之前也有医学专家谈到，中医认为频繁洗澡可能会伤害身体的阳气，尤其在体质虚弱或天气寒冷时，但这并不意味着不能天天洗澡，而是应根据个人体质和环境适度调整。

中医理论中，保护阳气是维持健康的重要方面，特别是对于体质虚弱的人群，过度洗澡可能会导致抵抗力下降，容易感冒或其他疾病。

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